A Ayurveda é um sistema milenar de saúde que identifica três energias principais no corpo: Vata, Pitta e Kapha, chamadas de doshas.

Cada pessoa possui uma combinação única dessas energias, que influencia digestão, metabolismo, energia, emoções e até tendência a inchaço ou dores.

Este teste rápido ajuda você a descobrir:

✔ seu dosha predominante
✔ por que você sente certos sintomas (inchaço, cansaço, ansiedade etc.)
✔ qual estilo de alimentação e rotina combina com você
✔ como equilibrar seu corpo de forma natural

Por que descobrir seu dosha é importante?